Préparez vos séances d'entraînements
Vous trouverez en pièce jointe une trame vous permettant de préparer votre séance d'entraînement.
Cette trame est composée de 3 parties :
- Une partie "schéma",
- Une partie "déroulement",
- Une partie "consignes".
N'hésitez pas à utiliser cette feuille, elle vous servira de pense-bête pendant votre séance puis d'historique une fois votre entraînement terminé.
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LAUNAY Geoffrey
